La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner la galette des rois healthy et vegan de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de la galette des rois healthy et vegan! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l’ajout de saveur, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
À faire la galette des rois healthy et vegan tue seul besion 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de la galette des rois healthy et vegan :
- Fournir pâtes feuilletées
- Préparer tofu soyeux
- Préparer compote de pommes sans sucre ajouté
- Vous devez vous préparer purée d’amandes sans sucre ajouté
- Fournir poudre d’amandes
- Fournir à 150 gr de sucre de fleurs de coco
- Préparer c.à.s de miel
- Utilisation c.à.c d’extrait d’amande amer
- Préparer q.s de lait végétal
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La galette des rois healthy et vegan instructions :
- Étaler la première pâte feuilletée sur une plaque de four (+ feuille de papier cuisson).
- Dans un robot ou un blender mélanger tous les ingrédients, jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
- Déposer la préparation au centre de la pâte feuilletée et étaler de façon uniforme jusqu’à 3cm du bord. Ajouter une fève.
- Recouvrir avec la deuxième pâte feuilletée. Puis pincer les bords des deux pâtes pour bien les souder.
- Avec un couteau, rayer le dessus de la galette. Badigeonner de lait végétal pour la faire dorer.
- Enfourner 45min à 180•C. Lorsqu’elle est bien dorée, la galette est prête !
Généreuse et fondante bien parfumée à l'amande, bref un régal ! « Il n'y a ni œuf, ni crème fraîche liquide, ni beurre dans cette recette ». La galette des rois est une tradition typiquement française. Elle se déguste le jour de l'épiphanie pour célébrer l'arrivée des rois mages, guidés par la lumière d'une étoile, jusqu'à Jésus dans son étable de naissance. Vous êtes bien décidée à faire votre galette des rois vous-même et à satisfaire les palais les plus fins de votre entourage, le tout en restant sain et léger ? On pourra d'ailleurs se servir de cet crème à l'avocat pour de multiples desserts, elle est délicieuse crue (en enlevant la maïzena).
Puisque vous avez lu la recette de La galette des rois healthy et vegan, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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