Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Pain plat à la farine de pois chiche et aux olives vertes est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez cuire pain plat à la farine de pois chiche et aux olives vertes en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de pain plat à la farine de pois chiche et aux olives vertes :
- Vous devez vous préparer 110 g farine de pois chiche
- Préparer 65 g farine blé semi complet
- Préparer 250 ml d'eau
- Fournir Mélange de graines pour pain
- Vous avez besoin 1 vingtaine d'olives vertes (plus ou mois selon les gouts!) (pour moi des olives vertes en bocal égouttées, toutes simples)
- Vous avez besoin Sel
Retirer la mousse qui s'est formée sur le mélange farine-eau. Une recette de pain originale et délicieuse. Mettre la levure de boulanger et le sel dans une tasse. Délayer dans un peu d'eau tiède.
Pain plat à la farine de pois chiche et aux olives vertes pas à pas :
- Mélangez dans un saladier vos deux farines, et un peu de sel.
- Ajoutez 250ml d'eau au mélange de farine et mélangez bien pour avoir une pate lisse.
- Ajoutez vos graines et vos olives coupez finement en lamelles. Remélangez bien le tout et versez votre pâte, sur feuille de cuisson placée dans un plat rectangulaire d'une vingtaine de centimètre.
- Enfournez votre plat 30 minutes dans un four préchauffé à 190°.
- Sortir du four, laissez refroidir et coupez en petits morceaux pour l'apéro.
Sur le plan de travail, disposer la farine et former un puits. Y ajouter le mélange (levure, sel, eau) au centre et l'huile d'olive. Egoutter les pois chiches et les écraser à la main. Pain maison à la farine de pois chiches et aux graines de chia. Un pain low carb plein des saveurs !.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Pain plat à la farine de pois chiche et aux olives vertes, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
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