La cuisine est une sorte d’art et il existe différentes sortes de cuisine que vous pouvez découvrir. Vous pouvez devenir un chef gastronomique ou simplement essayer de maîtriser l’art de cuisiner de bons plats dans votre maison. Plusieurs tâches au bureau font appel à des cuisiniers, des préparateurs et des superviseurs qui supervisent également les chefs. Nous espérons que cette Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines recette pourra vous aider à devenir un meilleur cuisinier.
À faire barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines tue seul besion 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines :
- Vous avez besoin flocons d'avoine
- Fournir d'orge
- Vous devez vous préparer Des raisins secs
- Vous devez vous préparer Des pépites de chocolat
- Fournir peu de sucre
- Utilisation compote de pommes sans sucres ajoutés
- Préparer Et de l'huile neutre
Pour ma part j'ai opté pour des barres aux flocons d'avoine, banane, noisettes et chocolat, mon homme était ravi ! Composés des grains d'avoine, les flocons d'avoine sont bien connus pour leur richesse en fibres, en protéines, mais également en bons glucides. Incorporés dans un porridge ou des barres céréalières, pour le petit-déjeuner ou le goûter, ils permettent de manger équilibré tout en apportant à l'organisme une multitude de bienfaits. Le flocon d'avoine est un aliment céréalier parfois appelé gruau.
Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines pas à pas :
- Mélanger tous les ingrédients secs et ensuite rajouter la compote. Le sucre c'est selon vos goûts, on n'est pas très sucré du coup je mets qu'une cuillère à soupe. Je trouve cela suffisant.
- Ajouter de l'huile ensuite mais vraiment pas beaucoup. Il faut qu'au toucher en pressant ça se tienne. (aspect un peu collant).
- Sur une plaque, dresser vos barres. J'ai exprès un petit moule avec un poussoir ce qui est bien pratique. Sinon l'essentiel c'est de bien tasser.
- Et, au four 10-15 minutes. Ça va relativement vite dans mon four. Laissez bien refroidir pour que les barres se tiennent bien 😊.
Si d'antan l'avoine servait à nourrir principalement les chevaux, il est aujourd'hui consommé par l'Homme. Les flocons d'avoine possèdent des caractéristiques nutritionnelles intéressantes Les flocons d'avoine font partie des ingrédients phares de l'alimentation saine, mais nombreux sont ceux qui les fuient, parce que ils ne savent pas bien les préparer. Aujourd'hui, je vous reviens avec une recette exquise de porridge aux flocons saine et vegan (sans lait). Les flocons d'avoine sont riches en fibres et diminuent les risques de maladies cardio-vasculaires. C'est la céréale la plus riche en Acides Gras insaturés donc ils diminuent le cholestérol.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
