Tartine de patate douce au brocolis, tomates séchées shitakés
Tartine de patate douce au brocolis, tomates séchées shitakés

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À cuire tartine de patate douce au brocolis, tomates séchées shitakés tue seul besion 12 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de tartine de patate douce au brocolis, tomates séchées shitakés :
  1. Fournir 2 patate douce
  2. Fournir 6 cas de yaourt
  3. Fournir 1/2 brocolis
  4. Utilisation 3 shitakés
  5. Fournir 3 tomates séchées
  6. Préparer Sauce
  7. Vous avez besoin 1 cas de purée de cajou
  8. Préparer 1 cac de curcuma
  9. Fournir 1/2 cac de curry
  10. Vous devez vous préparer 2 cas de levure malté
  11. Vous devez vous préparer 3 cas de lait ou crème de riz
  12. Vous avez besoin 1 pincée de sel

Les laisser égoutter avant de les utiliser pour la préparation. Mettre la pâte dans un moule à tarte. Dans un saladier mélanger : la crème, les oeufs, la maïzena, le parmesan, sel et poivre puis les lardons crus (la préparation devient épaisse mais c'est normal). Pendant que les légumes cuisent à la vapeur, hacher l'oignon et le faire revenir doucement dans l'huile de noix de coco dans une casserole de taille moyenne avec le couvercle pendant quelques minutes.

Tartine de patate douce au brocolis, tomates séchées shitakés pas à pas :
  1. Préparer la sauce : - Mélanger les différents ingrédients ensemble jusqu'à ce que ça soit homogène.
  2. Cuire à la vapeur 10' les bouquets de brocolis. - Couper dans la longueur, 6 tranches de patate douce (1cm d'épaisseur).
  3. Couper les bouquets de brocolis, les shitakés et les tomates séchés en tranches.
  4. Disposer 1 càs de yaourt sur chaque tranches de patate douce, disposer les bouquets de brocolis, les shitakés et les tomates
  5. Parsemer de sel et ajouter quelques traits de sauce. - Cuire au four, à 180 degrés pendant 25 min.

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