La plupart des gens ont abandonné quiche courgette/thon à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche courgette/thon! D’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l’ajout de saveur, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire quiche courgette/thon en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche courgette/thon :
- Vous avez besoin courgettes
- Vous devez vous préparer boite de thon au naturel, 140g égoutté
- Vous devez vous préparer oeufs
- Fournir pâte brisée maison ou toute prête
- Préparer lait
- Vous avez besoin crème liquide
- Fournir Persil/ciboulette/sel/poivre
- Fournir poignée de gruyère râpé
- Utilisation huile d'olive
An easy way to use up courgettes. Quiche à la crème et au thon Quiche au thon et aux poivrons Quiche au thon et à la tomate Quiche au thon Quiche aux courgettes Quiche aux courgettes et au chèvre Quiche au saumon et aux épinards Quiche aux poireaux et aux oignons Quiche aux courgettes et au fromage Quiche au thon et à l'épinard Quiche au thon et boursin Quiche au fromage Recette quiche thon, courgette, chèvre par Candille. Add a flavour punch to moist courgette in a quiche that has double helpings of cheese - in the filling and the pastry. Great for a summer picnic or entertaining dish.
Quiche courgette/thon pas à pas :
- Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d'huile d'olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l'assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé.
- Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l'appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°.
- Bon appétit! Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/
Quiche sans pâte Courgette, Carotte et Curry. Essayez cette recette de quiche et donnez votre avis en commentaire !. Une délicieuse quiche vegan super fondante et gourmande en cette saison de la courgette ! Couper le gorgonzola en morceaux, éplucher la courgette en dés, et disposer le tout sur le thon. Battre les œufs avec la crème et le lait, assaisonner et verser sur le mélanger thon, courgettes et gorgonzola.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Quiche courgette/thon est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
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