Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Lasagnes de légumes d'été au thon de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez cuire lasagnes de légumes d'été au thon en utilisant 17 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de lasagnes de légumes d'été au thon :
- Préparer 5 feuilles de pâte à lasagne
- Préparer 1 courgette taillée en lamelle
- Fournir 1 aubergine taillée en lamelle
- Vous devez vous préparer 400 g tomates concassées
- Préparer 1 gousse d'ail concassée
- Vous avez besoin 1 oignon émincé
- Fournir 1 cac de paprika
- Vous avez besoin Herbes de provence
- Vous devez vous préparer 1 boîte thon
- Vous devez vous préparer Béchamel
- Fournir 40 g beurre
- Préparer 40 g farine
- Vous avez besoin 50 cl lait
- Utilisation 125 g parmesan
- Vous devez vous préparer Déco pour le dessus du plat
- Utilisation parmesan
- Utilisation tomates cerises ou tranches de tomates
Faites dorer l'oignon avec l'huile dans une poêle. Ajoutez les tomates, l'origan, le sel et le poivre. Pendant ce temps, préparez la béchamel: dans le shaker, versez la farine et l'huile: fermez et agitez. Fournir tomates cerises ou tranches de tomates; Lasagnes de légumes d'été au thon pas à pas : Faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive, ajouter l'ail puis les tomates concassées.
Lasagnes de légumes d'été au thon pas à pas :
- Faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive, ajouter l'ail puis les tomates concassées. Faites mijoter à feux doux. Ajouter le thon émietté, le paprika, sel et poivre et des herbes de provence. Laissez mijoter 10 minutes. Puis couper le feu et laisser confire le thon.
- Pendant ce temps préparer votre béchamel : faites chauffer le beurre, la farine. Faites chauffer 8 minutes et fouetter régulièrement afin d'obtenir un roux. Ajouter le lait en une seule fois et laisser épaissir. Ajouter le parmesan en gros cubes et faites chauffer quelques minutes (bien vérifier que le fromage est fondu). Laissez de coté.
- Préparer vos tranches de légumes. Faites cuire avec de l'huile d'olive les tranches d'aubergines.
- Commencer le montage de vos lasagnes : Une couche de lamelles d'aubergine, la couche de sauce tomate cuisinée au thon, puis une couche de pâte à lasagne puis de la béchamel. Puis ajouter vos lamelles de courgettes, la 2ème couche d'aubergine puis une de pâte à lasagne et de la béchamel. Déposez vos tomates cerises ou vos tranches de tomates et parsemez de parmesan.
- Faites cuire 30 minutes à 200 degrés. Bon appétit !
Ajouter le thon émietté, le paprika, sel et poivre et des herbes de provence. Puis couper le feu et laisser confire le thon. Lasagnes de légumes d'été au thon instructions. Faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive, ajouter l'ail puis les tomates concassées. Ajouter le thon émietté, le paprika, sel et poivre et des herbes de provence.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Lasagnes de légumes d'été au thon recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Lasagnes de légumes d'été au thon recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
