Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Dos cabillaud riz complet & patates douces recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.
Vous pouvez avoir dos cabillaud riz complet & patates douces en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de dos cabillaud riz complet & patates douces :
- Vous devez vous préparer 1 dos de cabillaud
- Vous devez vous préparer 60 g riz complet
- Vous avez besoin 1 petite patate douce
- Utilisation Sel, piment d’espelette
- Vous avez besoin 1 échalote
- Préparer 1 petit oignon
- Vous devez vous préparer Thym
Et voici le résultat après cuisson: Partager : Servez le cabillaud et la verdure sur un lit de riz sauté avec les épices. Recettes populaires avec Riz complet Basmati. Poulet miso rapide au sésame et riz encore en plus rapide. Riz complet, épeautre et quinoa au saumon, brocoli et champignons.
Dos cabillaud riz complet & patates douces pas à pas :
- Faire cuire dans une grande casserole d’eau froide salée le riz complet. À ébullition, démarrer le minuteur en mettant 45 min. Remuer régulièrement, couvrir le riz pendant la cuisson.
- En parallèle, couper l’oignon, l’échalote, et la patate douce en petits dés. Faire cuire pendant 40min avec un filet d’huile d’olive au four à 200 degré. Mettre un peu de sel et thym.
- Pour le poisson faire cuire 20 à 25 min à chaleur tournante à 180 degré. 5 min avant la fin de la cuisson, rajouter le grill pour faire griller légèrement le dessus du poisson.
- Une fois le riz cuit, rajouter les patates douces cuites sur le riz. Mettre un peu de piment d’espelette sur le dos de cabillaud.
Salez et bien amalgamer le tout. Déposez la préparation de chapelure sur le dos de cabillaud et pressez le demi jus de citron dessus. Cuire le riz dans une grande quantité d'eau salée additionnée du cube de bouillon de légumes. Placez les dos de cabillaud dans le panier en plastique du cuit-vapeur, assaisonnez d'un filet d'huile d'olive et de persil frais. Au terme de la cuisson, réservez le riz et le poisson au chaud.
Maintenant que vous avez lu la recette de Dos cabillaud riz complet & patates douces, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Dos cabillaud riz complet & patates douces recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
