Il existe plusieurs sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un débutant.
Vous pouvez avoir courgettes au thon et câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas en utilisant 5 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de courgettes au thon et câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas :
- Vous devez vous préparer 3 courgettes
- Utilisation 400 grammes de pulpe fine de tomates
- Vous devez vous préparer 1 boîte thon au naturel
- Vous avez besoin 15 g Câpres
- Vous avez besoin Sel, piment d’espelette et thym
Courgettes au thon et câpres à la sauce tomate auxdelicesdemanue - Cette recette est légère et bien parfumée par les câpres et ton a tous une boite de thon dans nos placards. Légumes à la provençale au cookéo Éplucher et couper les courgettes en rondelles. Dans un bol, mélanger la crème liquide, le concentré de tomates, le sel, le poivre et les herbes de Provence. Dans un plat à gratin, superposer une couche de courgettes, du thon émietté, la sauce, jusqu'à arriver en haut du plat.
Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas pas à pas :
- Lavez et coupez les courgettes en morceaux et les déposez dans la cuve du Cookeo avec la pulpe de tomate,le sel et le piment d’Espelette.
- Programmez cinq minutes sous pression(cuisson rapide) même temps de cuisson en cocotte minute. A la fin de cuisson, ajoutez le thon,les Capres et le thym dans la cuve. Programmez 5 minutes en mode (maintien au chaud). Bon appétit.
Enlever la chair au centre afin d'y mettre la préparation. A côté, couper la tomate en petits morceaux ainsi que l'oignon haché finement, puis émiettez le thon. Ajouter à cette préparation sel, poivre, des herbes de provence,et arroser d'un peu de vin blanc. Garnir les courgettes avec cette préparation. Courgettes au thon et câpres à la sauce tomate. auxdelicesdemanue - Cette recette est légère et bien parfumée par les câpres et ton a tous une boite de thon dans nos placards.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
