Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Falafels à la coriandre et au persil (vegan) est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir falafels à la coriandre et au persil (vegan) en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de falafels à la coriandre et au persil (vegan) :
- Fournir 250 g pois chiches
- Fournir 1 bouquet de coriandre ou de persil
- Vous avez besoin 1 petit oignon
- Vous devez vous préparer 20 g graines de sésame
- Fournir 10 g graines de tournesol
- Préparer 2 cs d'huile
- Vous avez besoin Sel, poivre
- Fournir Au four 20 mn à 180°
Préparation des Ingrédients de la sauce blanche pour falafels : Muffins falafel épicés, sauce yaourt tahini ou coriandre. Streetfood et cuisine du monde - Craquants ces petits gâteaux falafels épicés nappés de sauce yaourt au tahini, miel et citron ou de sauce à l'huile d'olive et fines herbes, coriandre, menthe. Une recette compatible avec les régimes sans gluten et vegan. Ajouter le tout aux pois chiches et bien mélanger.
Falafels à la coriandre et au persil (vegan) instructions :
- Faire tremper les pois chiches 1 nuit. Bien les sécher le lendemain.
- Les mixer jusqu’à avoir une consistance qui se tient bien.
- Ajouter le reste des ingrédients et mixer rapidement pour tout mélanger.
- A l'aide d'une cuillère à glace ou à la main, façonner des boulettes et les faire cuire au four 20 mn à 180° c.
Lavez et ciselez le bouquet de coriandre et le persil. Mixez assez grossièrement la patate douce avec les pois chiches, les oignons, l'ail, le cumin, les herbes et. Des falafels crousti-moelleux, méga parfumés et sans friture ? Ces petites boulettes de bonheur peuvent aussi se réaliser au four pour une version plus saine et moins "junk food". Je vous livre aujourd'hui ma recette préférée pour des falafels bien dorés et healthy, parfaits à glisser dans les boites déjeuner ou pour une "falafel party" : proposer du pain libanais.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Falafels à la coriandre et au persil (vegan), explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
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