La plupart des gens n’osent pas cuisiner salade de lentilles / roquette de peur que les résultats ne soient pas délicieux. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de salade de lentilles / roquette! Tout d’abord le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles et ustensiles de cuisine toujours en bon état et propre. Ensuite, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que le plat obtenu ne soit pas plat. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir salade de lentilles / roquette en utilisant 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de salade de lentilles / roquette :
- Utilisation lentilles vertes
- Vous avez besoin Feta
- Vous avez besoin avocat
- Utilisation poignée de roquettes
- Préparer Huile d’olive
- Vous devez vous préparer vinaigre balsamique
Quelques heures avant de préparer la salade, faire cuire les lentilles dans l'eau salée. Pour une salade bien consistante et remplie de protéines végétales, rien de mieux que les lentilles ! Associez à ces légumineuses des patates douces rôties, des tomates, de la roquette, de l'oignon rouge et vous voici avec un plat faire, complet et coloré. Cette salade est non seulement facile et rapide à préparer, mais aussi saine et gourmande.
Salade de lentilles / roquette instructions :
- Rincer les lentilles et les faire cuire dans de l’eau (temps de cuisson indiqué sur le paquet), les égoutter et laisser les refroidir.
- Ajouter les feuilles de roquette lavées et séchées, la feta coupée en dés, et l’avocat détaillé.
- Arroser d’un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique et déguster.
Cette petite salade de lentilles peut être agrémentée de roquette, d'un jus de citron et d'un peu de semoule froide, pour les féculents. La pomme peut être remplacée par une poire, fruit délicat dont le goût se marie très bien avec les lentilles. Le persil peut être remplacé par de la coriandre,. Les lentilles doivent être al dente. Égoutter et laisser tiédir. Éplucher et couper l'oignon en petits dés, ciseler la coriandre et couper les tomates confites en lamelles. Arroser de vinaigre balsamique et d'huile.
Prenez ces concepts de recettes Salade de lentilles / roquette et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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