Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Tarte courgettes tomates légère recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.
Vous pouvez cuire tarte courgettes tomates légère en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de tarte courgettes tomates légère :
- Vous avez besoin 3 courgettes
- Vous avez besoin 4 tomates longues
- Utilisation 2 yaourt 0%
- Vous devez vous préparer 1/4 de pot de yaourt de moutarde
- Vous avez besoin 1 œuf + 1 jaune d’œuf
- Fournir Sel, poivre
- Vous avez besoin 1 pâte feuilletée
- Vous avez besoin 1 cac d’herbes de Provence
Il n'en faut pas plus pour réaliser un plat léger qui conviendra pour toute la famille. Etalez le pesto sur le fond de tarte, puis, ajoutez une couche de rondelles de courgettes. Ajoutez ensuite le restant du boeuf, puis disposez pour finir des rondelles de tomates et de mozzarella. Mettez le fromage râpé sur le fond de tarte puis déposez la moitié des rondelles de tomates et de courgettes.
Tarte courgettes tomates légère pas à pas :
- Préparation des légumes - Laver et couper en fines rondelles les tomates et les courgettes.
- Préparation de l’appareil - Dans un saladier mélanger les pots de yaourt, la moutarde, le sel et le poivre. - Dans un bol, battre les 2 œufs (un entier et l’autre uniquement le jaune). - Ajouter les œufs au mélange de yaourt et moutarde. - Bien mélanger le tout
- Montage de la tarte - Étaler la pâte feuilletée dans un plat à tarte et la piquer. - Etaler uniformément l’appareil dans la pâte feuilletée. - Ensuite disposer en quinconce les tomates et courgettes. Soupoudré le tout avec les herbes de Provence.
- Enfourner à 170 degrés pendant 45 min.
Ajoutez l'appareil aux oeufs puis déposez le reste des tomates et des courgette ainsi que l'oignon. Ciselez finement les feuilles de menthe préalablement lavées. Dans une jatte, fouettez le lait, le riz cuisine, les oeufs, le sel et le poivre. Etalez la pâte brisée dans un moule et procédez au montage. Déposez la pâte dans un moule à tarte en gardant le papier sulfurisé.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Tarte courgettes tomates légère, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
Si vous trouvez cette Tarte courgettes tomates légère recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
