La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner falafels aux courgettes de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de falafels aux courgettes! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout votre cœur, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
À faire falafels aux courgettes tue avoir besoin 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de falafels aux courgettes :
- Vous avez besoin courgette moyenne (200 Gr environ)
- Utilisation pois chiches (400Gr)
- Utilisation Huile d’olive
- Vous avez besoin échalote
- Fournir farine
- Utilisation chapelure
- Utilisation Qqs feuilles de persil frais
- Fournir oeuf
- Vous avez besoin Ail
Lorsqu'elles sont bien dorées, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excédent de gras. Pelez les carottes, éliminez les extrémités puis râpez-les. Lavez les courgettes, éliminez les extrémités puis taillez-les en rondelles. Cette recette de falafel aux courgettes est non seulement délicieuse, mais elle est remplie de vitamine C et bon pour la santé fibre!
Falafels aux courgettes instructions :
- Égoutter et rincer les poids chiches.
- Mixer ail, échalote, courgette et pois chiches, puis ajouter les feuilles de persil lavées.
- Ajouter la farine, l’œuf et la chapelure, mélanger à nouveau avant d’ajouter un filet d’huile d’olive.
- Former des boulettes assez compactes et disposer les sur la plaque du four recouverte de papier cuisson.
- Enfourner 20 mm à 200 degrés, vous pouvez les mettre en mode “grill” quelques minutes en fin de cuisson.
Il est facile à préparer et sans gluten. Essayez ceci comme collation, accompagnement ou repas! Aptitude Sel d'Epsom - le soulagement de la douleur riche en magnésium et détoxifiant. Mélanger avec le persil, l'oignon, l'ail, la farine, les épices, le sel. Pétrissez le tout avec vos mains en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Falafels aux courgettes et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Falafels aux courgettes recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
