En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner barres de céréales protéinées et vegan de peur que les aliments qu’ils produisent ne soient pas bons. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de barres de céréales protéinées et vegan! Partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire barres de céréales protéinées et vegan en utilisant 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de barres de céréales protéinées et vegan :
- Préparer flocons d'avoine
- Vous avez besoin noix de coco râpée
- Vous devez vous préparer graines de sésame
- Vous devez vous préparer sirop d'agave (ou miel)
- Utilisation d'amandes effilées
- Fournir cacahuètes grillées non salées
- Utilisation cranberries
- Vous devez vous préparer pépites de chocolat noir
Les Barres Végan Protéinées sont complémentaires aux produits de notre gamme Végétalienne comme notre Mélange Végétalien Complet et notre Masse Gainer Végétalien. Ces barres sont croquantes, énergétiques et en plus elles sont sans gluten, sans lactose, riches en protéines et vegan. Il n'y a pas besoin non plus de posséder de moule spécifique, un tupperware fait l'affaire ! INGRÉDIENTS RÉVOLUTIONNAIRES : Ces encas ont été formulés en interne par nos experts de la nutrition.
Barres de céréales protéinées et vegan pas à pas :
- Préchauffez votre four à 180 degrés, chaleur tournante.
- Dans un saladier, mélangez à l'aide d'une maryse les flocons d'avoine, la noix de coco, les graines de sésame et le sirop d'agave. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Ajoutez ensuite les amandes effilées, les cacahuètes, les cranberries et les pépites de chocolat. Mélangez bien, jusqu'à ce que tous les ingrédients soient incorporés.
- Versez dans des petits moules rectangulaires en silicone (ici moule Guy Demarle) ou dans un moule carré de 20x20cm. - Si vous utilisé un moule carré, qui n'est pas en silicone, n'oubliez pas de le chemiser avec du papier sulfurisé. - Aplatissez la surface avec le dos d'une cuillère à soupe.
- Faites cuire 15 minutes, puis laissez refroidir à température ambiante. - Placez ensuite 30 minutes minimum au réfrigérateur jusqu'à ce que ça durcisse.
- Démoulez les barres de céréales ou si vous avez utilisé un moule carré, découpez 8 ou 10 barres rectangulaires.
- Il ne vous reste plus qu'à déguster. - Ces barres de céréales sont faciles à emmener partout avec vous.
Tous les ingrédients utilisés dans la fabrication du produit sont d'une qualité supérieure ultra pure. Cette barre protéinée est sans OGM. Ces barres vegan au chocolat, dattes et noix de coco sont un pur délice ! Réaliser ses propres barres protéinées maison n'a jamais été aussi simple et rapide. Ces barres de céréales vegan s'emportent partout et permettent d'avoir de l'énergie tout au long de la journée.
Prenez ces idées de recettes Barres de céréales protéinées et vegan et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Barres de céréales protéinées et vegan recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
