En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner soupe de patate douce et épinard au curry de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de soupe de patate douce et épinard au curry! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez bien sûr utiliser diverses épices pour que la nourriture obtenue ait bon goût. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
À cuire soupe de patate douce et épinard au curry tue avoir besoin 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de soupe de patate douce et épinard au curry :
- Préparer 700 g patate douce
- Vous devez vous préparer 250 g jeunes épinards frais
- Fournir 2 CAS de curry (+ ou -)
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Préparer 1 cube bouillon
- Fournir 1,2 litre d'eau
- Préparer 3 CAS d'huile d'olive
- Utilisation sel, poivre
La patate douce est une bonne alternative à la pomme de terre dont l'indice glycémique est beaucoup plus élévé. Elle est pauvre en calories, mais c'est une très bonne source de. Soupe de patate douce et épinard au curry. La patate douce est une bonne alternative à la pomme de terre.
Soupe de patate douce et épinard au curry instructions :
- Commencez par pelez l'oignon, hâchez-le finement. - Pelez les patates douces et coupez-les en gros cubes. - Rincez les épinards.
- Dans une cocotte, faites chauffez l'huile d'olive. Ajoutez les oignons et faites-les suer. Ajoutez ensuite les cubes de patates douces et faites dorer sur toutes les faces (à peu près…). Versez les épinards. - Lorsque ces derniers sont flétris, soupoudrez de curry et versez l'eau avec le cube bouillon. - Mélangez et laissez cuire à feu moyen à couvert, pendant 20 minutes environ.
- Mixez enfin, avec un robot plongeur. - Ajustez l'assaisonnement au besoin. - Bon appétit !
Elle est pauvre en calories, mais c'est une très bonne source de vitamines A. Bien qu'aujourd'hui, elle ne soit pas si exotique que cela, puisse qu'elle pousse aussi en France, elle se prête bien au jeu des épices ou du lait de coco. La recette par Dans la cuisine. La patate douce est une bonne alternative à la pomme de terre dont l'indice glycémique est beaucoup plus élévé. Brosser la patate douce et la couper en dés.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Soupe de patate douce et épinard au curry est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
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