Il existe plusieurs ressources de détails sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers chevronnés et non à la personne moyenne. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Lasagnes de légumes d'été au thon est facile à réaliser et vous donnera certainement d’excellents conseils. Ils profiteront certainement à tout individu, y compris un débutant.
Vous pouvez avoir lasagnes de légumes d'été au thon en utilisant 17 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de lasagnes de légumes d'été au thon :
- Fournir 5 feuilles de pâte à lasagne
- Vous avez besoin 1 courgette taillée en lamelle
- Vous devez vous préparer 1 aubergine taillée en lamelle
- Préparer 400 g tomates concassées
- Vous devez vous préparer 1 gousse d'ail concassée
- Vous devez vous préparer 1 oignon émincé
- Utilisation 1 cac de paprika
- Utilisation Herbes de provence
- Vous avez besoin 1 boîte thon
- Vous devez vous préparer Béchamel
- Vous devez vous préparer 40 g beurre
- Utilisation 40 g farine
- Préparer 50 cl lait
- Préparer 125 g parmesan
- Fournir Déco pour le dessus du plat
- Préparer parmesan
- Vous avez besoin tomates cerises ou tranches de tomates
Ajouter l'ail, verser la sauce tomate et laisser cuire à feu moyen pendant quelques minutes. Ensuite, verser le thon émietté et bien égoutté, le paprika, une pincée de sel et une pincée de poivre. Dans une sauteuse, faites suer l'oignon puis ajoutez l'ail et les tomates. Laissez cuire à feu moyen quelques minutes, puis. - Quand les légumes sont cuits, huiler légèrement un plat allant au four et alterner: moitié des légumes, lasagnes, thon, lasagnes, légumes, lasagnes.
Lasagnes de légumes d'été au thon pas à pas :
- Faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive, ajouter l'ail puis les tomates concassées. Faites mijoter à feux doux. Ajouter le thon émietté, le paprika, sel et poivre et des herbes de provence. Laissez mijoter 10 minutes. Puis couper le feu et laisser confire le thon.
- Pendant ce temps préparer votre béchamel : faites chauffer le beurre, la farine. Faites chauffer 8 minutes et fouetter régulièrement afin d'obtenir un roux. Ajouter le lait en une seule fois et laisser épaissir. Ajouter le parmesan en gros cubes et faites chauffer quelques minutes (bien vérifier que le fromage est fondu). Laissez de coté.
- Préparer vos tranches de légumes. Faites cuire avec de l'huile d'olive les tranches d'aubergines.
- Commencer le montage de vos lasagnes : Une couche de lamelles d'aubergine, la couche de sauce tomate cuisinée au thon, puis une couche de pâte à lasagne puis de la béchamel. Puis ajouter vos lamelles de courgettes, la 2ème couche d'aubergine puis une de pâte à lasagne et de la béchamel. Déposez vos tomates cerises ou vos tranches de tomates et parsemez de parmesan.
- Faites cuire 30 minutes à 200 degrés. Bon appétit !
J'ajoute mon grain de sel Faites dorer l'oignon avec l'huile dans une poêle. Ajoutez les tomates, l'origan, le sel et le poivre. Pendant ce temps, préparez la béchamel: dans le shaker, versez la farine et l'huile: fermez et agitez. Les lasagnes de légumes au thon sont originales, légères et gourmandes à la fois. Lasagnes de légumes au thon Ce plat de lasagnes au thon est plus léger que les traditionnelles lasagnes bolognaise car on remplace les couches de pâtes à lasagnes par des couches de légumes : courgette et aubergine.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Lasagnes de légumes d'été au thon, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
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