Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes en utilisant 9 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes :
- Vous devez vous préparer 4 escalopes de dinde
- Fournir 4 carottes
- Vous avez besoin 3 courgettes
- Préparer 1 oignon
- Préparer 250 g nouilles chinoises (farine de blé pour moi)
- Utilisation 2 c à soupe de soja
- Préparer 2 c à soupe de sauce spécial wok
- Vous avez besoin Persil (frais ou surgelé)
- Préparer Huile d'olive
Faire chauffer de l'huile dans un wok, faire revenir la viande quelques minutes. Ajoutez la dinde, faites revenir quelques min puis ajoutez les brocolis, les carottes, les champignons, le maïs, la sauce soja, le gingembre, du sel et du poivre. Faites sauter à feu vif le temps d'attendrir le brocoli puis ajoutez les nouilles et faites sauter encore pour les réchauffer et lier le tout. Coupez les courgettes en deux, en tranches puis en julienne (fin batonnets).
Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes pas à pas :
- Eplucher les carottes puis couper les en rondelles (pour ma part au robot 2.5 mm)
- Laver les courgettes, couper les en deux dans le sens de la longueur puis en lamelles (pour ma part au robot 2.5 mm)
- Couper la dinde en petit morceaux
- Eplucher l'oignon et couper le en lamelles
- Dans votre wok, faite chauffer l'huile d'olive et faite revenir les carottes, les courgettes et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient fondant et croquant
- Pendant ce temps mettez une casserole d'eau a bouillir pour les nouilles.
- Une fois les légumes cuit, sortez les du wok
- Faite revenir dans le wok la dinde. Une fois cuite, remettez vos légumes, et laisser cuire quelques minutes en mélangeant régulièrement.
- Mettez les nouilles à cuire (indication selon l'emballage)
- Une fois les nouilles cuites, égoutez les et mettez les directement dans le wok. Ajouter ensuite la sauce soja, la sauce spécial wok, sel, poivre et un petit peu de persil
- Laisser revenir quelques minutes en mélangeant bien puis déguster !!
Faites de même avec la carotte. Poulet et son riz aux légumes au Wok Incorporer les courgettes et les haricots (surgelés ou précuits dans l'eau). Préparer la sauce en mixant la sauce soja, la miel, l'ail, le vinaigre de riz, le citron et le gingembre. Verser la sauce et les cacahuètes au dernier moment, juste avant de servir. Wok à la dinde de noël et aux petits légumes
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
