Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire ratoutouille et carotte cuite à la vapeur en utilisant 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de ratoutouille et carotte cuite à la vapeur :
- Fournir 4 grosses pomme de terre
- Utilisation 2 gros oignons
- Fournir 10 carottes
- Vous devez vous préparer 2 courgettes
- Préparer 2 grosses tomates
- Utilisation 2 aubergines
- Utilisation Sauce tomate
- Vous devez vous préparer Sel, poivre, papkira, curcuma, cumin
La recette la plus simple avec la carotte, c'est la cuisson à la vapeur. Mais avant de la cuisiner, il faut la cultiver. Pour l'alimentation, on trouve des carottes sur les marchés toute l'année. Dès le mois de mars apparaissent des carottes nouvelles.
Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur instructions :
- Pour la ratatouille: On épluche tout les légumes sauf la carottes, nettoie et on coupe en petits dés
- Dans une poêle avec on mets un peu d'huile végétale et on ajoute les légumes
- On ajoute ensuite la sauce tomate et les épices, un peu d'eau puis on couvre et on laisse cuire pendant 15min
- Entre temps on épluche les carottes et on les coupes en rondelles
- On couvre et on laisse cuire à la vapeur pendant 15min
- Une fois cuit on sert les carotte avec un peu de cumin au-dessous
- Dans un plat on met la ratatouille avec les carottes on peut ajouter un peu de viande pour avoir un plat complet 😉
Fais baisser la pression et ouvre la cocotte Contrairement à l'idée reçue, les carottes, même cuites, ne font pas grimper en flêche le taux de sucre dans le sang. Plutôt que de considérer simplement qu'il y a dans notre nourriture des sucres lents et d'autres rapides, certains scientifiques décident de s'intéresser à la hausse du taux de glucose dans le sang, ou glycémie, après l. Carottes cuites à la vapeur au moyen d'un panier. Il est possible aussi de les laisser entières. Préparez les légumes. Épluchez les carottes et les courgettes et coupez-les en rondelles fines.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
