Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
À cuire filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four tue avoir besoin 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four :
- Vous devez vous préparer 4 filets de cabillaud
- Utilisation 2 tomates
- Préparer 2 courgettes
- Fournir 1 citron
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Préparer Sel poivre
Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients. Utiliser ces Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats. Découper le filet de cabillaud en pavés.
Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four pas à pas :
- Presser le citron arroser les filets de cabillaud filmer mettre au réfrigérateur pendant une heure
- Préchauffer le four à 180 degrés huiler une plaque à four laver les courgettes couper les extrémités puis les couper en tranches laver les tomates les couper en tranches
- Mettre les filets de cabillaud sur la plaque ajouter les courgettes et les tomates arroser d huile d olive enfourner pour 10 minutes retourner les filets et les légumes saler poivrer remettre au four pour 10 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Sans ajouter de matière grasse, déposer les pavés de cabillaud dans un plat à four. Napper le plat avec la sauce tomate aux courgettes. Sur brunoise de céleri vert au curry. technique Lasagnes de légumes. Des lasagnes végétariennes qui n'ont rien à envier aux lasagnes bolognaises. technique Désarêter un poisson rond. Pour merlan à l'anglaise, truite farcie, soufflée.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
