La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner barres de céréales protéinées et vegan de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de barres de céréales protéinées et vegan! Tout d’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ne soit pas plate. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la nourriture!
Vous pouvez cuire barres de céréales protéinées et vegan en utilisant 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de barres de céréales protéinées et vegan :
- Utilisation flocons d'avoine
- Fournir noix de coco râpée
- Vous avez besoin graines de sésame
- Vous avez besoin sirop d'agave (ou miel)
- Vous devez vous préparer d'amandes effilées
- Vous avez besoin cacahuètes grillées non salées
- Vous devez vous préparer cranberries
- Vous devez vous préparer pépites de chocolat noir
Retirez du four et laissez refroidir avant de couper votre barre protéinée maison. Conservez dans un récipient hermétique jusqu'à une semaine. INGRÉDIENTS RÉVOLUTIONNAIRES : Ces encas ont été formulés en interne par nos experts de la nutrition. Tous les ingrédients utilisés dans la fabrication du produit sont d'une qualité supérieure ultra pure.
Barres de céréales protéinées et vegan instructions :
- Préchauffez votre four à 180 degrés, chaleur tournante.
- Dans un saladier, mélangez à l'aide d'une maryse les flocons d'avoine, la noix de coco, les graines de sésame et le sirop d'agave. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Ajoutez ensuite les amandes effilées, les cacahuètes, les cranberries et les pépites de chocolat. Mélangez bien, jusqu'à ce que tous les ingrédients soient incorporés.
- Versez dans des petits moules rectangulaires en silicone (ici moule Guy Demarle) ou dans un moule carré de 20x20cm. - Si vous utilisé un moule carré, qui n'est pas en silicone, n'oubliez pas de le chemiser avec du papier sulfurisé. - Aplatissez la surface avec le dos d'une cuillère à soupe.
- Faites cuire 15 minutes, puis laissez refroidir à température ambiante. - Placez ensuite 30 minutes minimum au réfrigérateur jusqu'à ce que ça durcisse.
- Démoulez les barres de céréales ou si vous avez utilisé un moule carré, découpez 8 ou 10 barres rectangulaires.
- Il ne vous reste plus qu'à déguster. - Ces barres de céréales sont faciles à emmener partout avec vous.
Cette barre protéinée est sans OGM. Voici une recette healthy et facile de barres de noix/céréales maison comme les barres celles de la marque "BE KIND". Ce sont des barres croquantes, énergétiques, vegan, sans gluten, sans lactose tout en étant riches en protéines ! J'ai fais le tour des rayons de barres de céréales dans différents magasins. Énergétiques, protéinées, pour les enfants… Le choix est énorme ! A priori, lorsque nous choisissons de consommer une barre de céréales, nous avons la sensation de faire un choix sain.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Barres de céréales protéinées et vegan, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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