La plupart des gens ont abandonné quiche thon courgettes à l’avance de peur que leurs résultats culinaires ne correspondent pas à leurs attentes. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de quiche thon courgettes! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats que vous préparez ne soient pas fades. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
Vous pouvez avoir quiche thon courgettes en utilisant 6 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche thon courgettes :
- Vous avez besoin 1 pâte brisé
- Vous devez vous préparer 2 petites courgettes
- Fournir 1 boite de thon en conserve
- Fournir 3 oeufs
- Vous avez besoin Lait
- Fournir 2 cuillères à soupe crème fraiche épaisse
Pour commencer la cuisine c'est facile (sous titres). A vegetarian, summery dish, which is very simple to make. An easy way to use up courgettes. Arrange the courgette and tomatoes around the egg mixture.
Quiche thon courgettes instructions :
- Lavez puis coupez les courgettes en fines rondelles (vous pouvez les épluchez, ici j'ai laissé la peau). Faites les cuirs dans un filet d'huile d'olive, salez et poivrez.
- Dans un récipient, émiettez le thon à l'aide d'une fourchette.
- Préparez l'appareil à quiche (je vous avoue que je fais ça à l'œil, trois œufs, des fois quatre, un peu de lait, un peu de crème fraiche!!), versez le thon et mélangez.
- Déposez les courgettes dans le fond de la pâte brisée (que vous avez précédemment piquée avec une fourchette). Versez l'appareil à quiche par dessus.
- Enfournez pour 40 minutes
- Servez chaud accompagné d'une salade verte.
Pour the remaining egg mixture over the courgettes and tomatoes then add spread the pine nuts over the top. The quiche is done when the top is golden and the filling is set and slightly puffed up over the pastry. The courgette is an under rated vegetable and is mostly used in ratatouille (a type of vegetable stew served as a side or main dish). Simmer in salted water for a few minutes, remove the ribbons and drain. Add a flavour punch to moist courgette in a quiche that has double helpings of cheese - in the filling and the pastry.
Prenez ces concepts de recettes Quiche thon courgettes et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Quiche thon courgettes recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
