Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Quiche poivron/courgette au thon est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
À faire quiche poivron/courgette au thon tue seul besion 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche poivron/courgette au thon :
- Vous devez vous préparer 1 pâte feuilletée
- Vous devez vous préparer Garniture
- Fournir 1 oignon rouge
- Fournir 220 g poivrons marinés
- Vous avez besoin 2 courgettes
- Vous devez vous préparer Herbes de provence
- Vous devez vous préparer 1 cas de contentré de tomate
- Vous devez vous préparer 2 cas de moutarde
- Préparer Appareil
- Préparer 4 oeufs
- Fournir 20 cl crème épaisse
- Vous devez vous préparer 200 g thon emietté
- Préparer 3 grosses poignées de gruyère râpé
La quiche peut se manger chaude ou bien froide. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de quiches, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. La meilleure recette de QUICHE AUX POIVRONS ET COURGETTES!! Quiche au thon et à la courgette; Quiche au thon et à la courgette.
Quiche poivron/courgette au thon instructions :
- Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes.
- Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir.
- Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre.
- Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation.
- Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes.
C'est une magnifique recette qui me vient de mon amie Kaouther , elle plaira aux. Cette tarte se mange aussi bien chaude que froide. Disposer des lamelles de poivrons grillés par. Recette Crumble de thon, courgette et poivron. Couper la demi-bûche de chèvre et la courgette en dés, les disposer par dessus.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Quiche poivron/courgette au thon n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
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