En général, les gens n’osent pas cuisiner barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines car ils ont peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque processus de cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final de la cuisson!
À cuire barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines tue avoir besoin 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines :
- Vous avez besoin flocons d'avoine
- Vous devez vous préparer d'orge
- Fournir Des raisins secs
- Vous avez besoin Des pépites de chocolat
- Utilisation peu de sucre
- Vous devez vous préparer compote de pommes sans sucres ajoutés
- Vous avez besoin Et de l'huile neutre
Pour ma part j'ai opté pour des barres aux flocons d'avoine, banane, noisettes et chocolat, mon homme était ravi ! Composés des grains d'avoine, les flocons d'avoine sont bien connus pour leur richesse en fibres, en protéines, mais également en bons glucides. Incorporés dans un porridge ou des barres céréalières, pour le petit-déjeuner ou le goûter, ils permettent de manger équilibré tout en apportant à l'organisme une multitude de bienfaits. Le flocon d'avoine est un aliment céréalier parfois appelé gruau.
Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines pas à pas :
- Mélanger tous les ingrédients secs et ensuite rajouter la compote. Le sucre c'est selon vos goûts, on n'est pas très sucré du coup je mets qu'une cuillère à soupe. Je trouve cela suffisant.
- Ajouter de l'huile ensuite mais vraiment pas beaucoup. Il faut qu'au toucher en pressant ça se tienne. (aspect un peu collant).
- Sur une plaque, dresser vos barres. J'ai exprès un petit moule avec un poussoir ce qui est bien pratique. Sinon l'essentiel c'est de bien tasser.
- Et, au four 10-15 minutes. Ça va relativement vite dans mon four. Laissez bien refroidir pour que les barres se tiennent bien 😊.
Si d'antan l'avoine servait à nourrir principalement les chevaux, il est aujourd'hui consommé par l'Homme. Les flocons d'avoine possèdent des caractéristiques nutritionnelles intéressantes Les flocons d'avoine font partie des ingrédients phares de l'alimentation saine, mais nombreux sont ceux qui les fuient, parce que ils ne savent pas bien les préparer. Aujourd'hui, je vous reviens avec une recette exquise de porridge aux flocons saine et vegan (sans lait). Les flocons d'avoine sont riches en fibres et diminuent les risques de maladies cardio-vasculaires. C'est la céréale la plus riche en Acides Gras insaturés donc ils diminuent le cholestérol.
Puisque vous avez lu la recette de Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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