Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de 💮 Du bon NAVET est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir 💮 du bon navet en utilisant 5 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de 💮 du bon navet :
- Préparer 2 barquette de lardon
- Préparer 2 ou 3 navets
- Vous devez vous préparer Du romarin
- Vous avez besoin De l'ail en poudre
- Préparer Du miel
Ce légumes a des propriétés émollientes et adoucissantes, protège de l'anémie et certains cancers. Des études ont également révélé que la consommation régulière de crucifères, comme le navet, pouvait contribuer à une meilleure prévention de certains cancers : tels que ceux du poumon, des ovaires et des reins-. Cet effet protecteur serait dû aux propriétés des composés soufrés présents dans ces légumes. Les navets présentent des atouts multiples pour la santé en raison de leur composition.
💮 Du bon NAVET pas à pas :
- Couper les navets épluchés en petites dès. Les faire cuire a la vapeur.
- Dans une poêle à feu vif, mettre les lardons.
- Quand ils sont mis cuits, ajouter les navets, une bonne cas de miel de sapin, saupoudrer d'ail et de romarin. Couvrir.
- Mélanger régulièrement et alterner entre poêle couverte et non couverte pour garder le mélange hydraté, que le navet s'imprègne bien des parfums, tout en laissant l'ensemble dorer.
Comme les autres crucifères, le navet apporte des antioxydants et des molécules soufrées qui ont indirectement des propriétés anti-cancer, les glucosinolates. Le navet se consomme cuit, en accompagnement de viandes (gibiers, canard) mais aussi en purée, soupe de fanes de radis et navet, pot-au-feu, jardinière de légumes. Vous pouvez aussi le déguster cru, râpé (navet nouveau). Bon à savoir : on cuisine les jeunes feuilles comme les épinards ou on les ajoute à la soupe ! Jus de navet aide à maintenir un bon système immunitaire.
Depuis que vous avez revu la recette 💮 Du bon NAVET et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette 💮 Du bon NAVET recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
