La cuisine peut รชtre l’une des premiรจres compรฉtences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites ร la comprรฉhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compรฉtences. Mรชme les meilleurs cuisiniers, รฉgalement les spรฉcialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour amรฉliorer leurs compรฉtences en cuisine, alors essayons cette recette de ๐พ๐๐ ๐ ๐๐ช๐ญ ๐ก๐ฬ๐๐ช๐ข๐๐จ ๐๐ฉ ๐๐ช ๐ฉ๐๐ค๐ฃ , nous espรฉrons que vous J’aime รงa.
Vous pouvez avoir ๐พ๐๐ ๐ ๐๐ช๐ญ ๐ก๐ฬ๐๐ช๐ข๐๐จ ๐๐ฉ ๐๐ช ๐ฉ๐๐ค๐ฃ en utilisant 10 Ingrรฉdients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrรฉdients de ๐พ๐๐ ๐ ๐๐ช๐ญ ๐ก๐ฬ๐๐ช๐ข๐๐จ ๐๐ฉ ๐๐ช ๐ฉ๐๐ค๐ฃ :
- Vous devez vous prรฉparer 150 g thon au naturel
- Prรฉparer 3 petits poivrons de couleurs (rouge, jaune et vert)
- Vous devez vous prรฉparer 1 petite courgette en rondelle
- Vous devez vous prรฉparer 100 g farine
- Vous devez vous prรฉparer 1 sachet de levure chimique
- Fournir 3 ลufs
- Fournir 100 g parmesan
- Prรฉparer 10 cl lait
- Fournir 10 cl dโhuile dโolive
- Vous avez besoin Sel, poivre
๐พ๐๐ ๐ ๐๐ช๐ญ ๐ก๐ฬ๐๐ช๐ข๐๐จ ๐๐ฉ ๐๐ช ๐ฉ๐๐ค๐ฃ instructions :
- Prรฉchauffez le four ร 180ยฐC. - Rincez, รฉpรฉpinez et coupez les poivrons en petits dรฉs. Egouttez le thon. - Coupez les courgettes en rondelles.
- Dans un saladier, mรฉlangez la farine et la levure chimique et formez un puits. - Cassez-y les ลufs et ajoutez le lait et lโhuile tout en les incorporant ร la farine. - Ajoutez enfin le thon รฉmiettรฉ, le poivron, le parmesan, les courgettes. - Salez et poivrez.
- Verser la pรขte dans un moule beurrรฉ et farinรฉ et le laisser reposer une heure au frigo puis faire un trait de couteau ร la surface et enfournez pour 15 min de cuisson ร 180ยฐC et 30 min ร 160ยฐC ensuite. Laissez refroidir quelques instants, dรฉmoulez et laisser reposer avant de dรฉguster !
La prรฉparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coรปter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette ๐พ๐๐ ๐ ๐๐ช๐ญ ๐ก๐ฬ๐๐ช๐ข๐๐จ ๐๐ฉ ๐๐ช ๐ฉ๐๐ค๐ฃ, que vous pouvez utiliser pour prรฉparer rapidement un bon plat, bientรดt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette ๐พ๐๐ ๐ ๐๐ช๐ญ ๐ก๐ฬ๐๐ช๐ข๐๐จ ๐๐ฉ ๐๐ช ๐ฉ๐๐ค๐ฃ recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
