La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner courgette farcie au quinoa de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de courgette farcie au quinoa! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout votre cœur, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir courgette farcie au quinoa en utilisant 11 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de courgette farcie au quinoa :
- Préparer 38 g quinoa
- Fournir 1 courgette
- Préparer 63 g haché de veau
- Utilisation 1 tomate
- Préparer 1/2 poivron
- Vous devez vous préparer 1 cuillère a soupe de persil
- Vous avez besoin 1 cuillère a café de paprika
- Fournir 1/2 boule de mozzarella
- Fournir 1 cuillère a soupe de pignon de pin
- Vous avez besoin Sel,poivre
- Fournir Huile d'olive
Lavez les courgettes, séchez-les puis coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Creusez l'intérieur des courgettes en enlevant la chair à l'aide d'une cuillère. Rincez le quinoa à l'eau froide puis faites-le cuire selon les indications de l'emballage en y ajoutant le demi cube de bouillon. Rincer sous l'eau froide et bien égoutter.
Courgette farcie au quinoa instructions :
- Préchauffer le four a 200°c. Rincer et faire cuire le quinoa selon les instructions sur l'emballage
- Coupez la courgette en deux, la cuire 2 minutes 30 au micro-ondes, puis enlever la chair avec une cuillère a café (garder la chair sur le côté) puis couper la tomate et le poivron évidé en dès
- Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et ajouter la viande haché et laisser cuire jusqu'à ce qu'elle soit doré. Incorporé-y la chair de courgette, la tomate,le poivron, le quinoa, le persil et le paprika. Saler et poivrez
- Ajouter la préparation dans la moitié de la courgette puis dans l'autre moitié parsemer de mozzarella taillé en dès et de pignon de pin pui enfourner pendant 20 minutes
Vous cherchez une recette de courgettes farcies quinoa tomates ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. Lavez les courgettes et coupez-les en dés. Pelez et hachez finement l'ail et l'oignon. Laver, couper l'extrémité de la courgette, enlever les pépins, et disposer dans un plat à gratin.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Courgette farcie au quinoa, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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